华米Amazfit米动健康手环评测：关注心血管健康状况
作为小米手环的制造商，华米科技之前已经推出过两款智能穿戴产品，分别是主打时尚的Amazfit智能手环，以及主打运动功能的华米运动手表，而在今年的4月25日，华米科技再次推出了一款定位健康领域的智能穿戴产品—Amazfit米动健康手环，与前两款产品的定位上有着明显的区别。
Amazfit米动健康手环不仅拥有24小时心率、运动和睡眠监测功能，同时可以监测用户的心血管健康状态、测量HRV疲劳度，以及进行心电ID身份识别，让用户更加关注自身的健康状况。
外观部分：
Amazfit米动健康手环的整体设计风格和小米手环2有几分相似，不过在细节的处理上显得更加圆滑，重量也小米手环2稍微重一点，达到10g。在手环正面配备有一块0.42英寸的OLED显示屏，可以显示时间、日期、步数、心率、剩余电量等信息。
在手环屏幕下方有一块触控按键（电极片），上面还印有类似心率变化曲线的图案，在测量心率变异性和心血管健康指数时，手指需要长按在触摸按键上。这款手环共有深邃黑、宝石蓝、玫瑰金三种颜色可选，而区别也仅在于触摸按键面板的颜色。
Amazfit米动健康手环的背面分布有ECG芯片的电极片、PPG光学传感器、以及充电触点。其中电极片采用316L不锈钢材质以及PVD涂层，确保安全和耐用性。
Amazfit米动健康手环搭配19mm的快拆腕带，使用与主体结合处的拨扣实现快速拆装，外带也依旧采用亲肤材质，佩戴比较舒适，而且感觉佩戴的稳定性也比小米手环2要稍微好一点，更好的满足心脏监测和长时间佩戴的需求。
在配件方面，除了手环本体和产品说明书之外，Amazfit米动健康手环还配备了磁吸式充电装置，使用更加方便。
搭配米动健康APP：
与之前发布的Amazfit时尚手环和华米运动手表一样，华米健康手环同样需要搭配米动APP来使用。首先在手机上下载并安装米动健康客户端，然后按照提示注册、登录账号，同时要填写好个人信息（包括身高、体重、以及健康状况），然后就可以添加米动健康手环设备了，当手环震动并且屏幕上显示提示动画时，需要手指触摸按键来完成手环的绑定。
除了记录自己的健康数据，米动健康APP还可以添加自己亲友的米动健康ID，添加成功后就可以方便地掌握家人的健康状况。当然，米动健康手环具备离线存储功能，所以在测量时可以脱离手机，而数据会通过蓝牙同步到手机上。另外，用户还可以通过心电 ID 可以进行身份识别和验证，使用更方便。
功能体验：
米动健康手环与普通心率手环的区别？
与我们比较常见的支持心率监测监测功能的手环不同，Amazfit米动健康手环采用的是PPG＋ECG相结合的心率测量方式，其中使用PPG光电心率传感器测量心率的方法在目前手环中比较普遍，特点是检测速度快、成本相对较低，而缺点则是心率准确度比较低。
Amazfit米动健康手环采用的PPG＋ECG相结合的心率测量方式能够监测到更准确的心血管健康数据。其中PPG光电心率传感器可以满足实时心率监测的需求，记录静息心率数据，而ECG（心电图）则是通过心脏生物电信号来测量心率的数据，在心率的精准度上更高，而且也被应用于医疗领域，对用户来说也更加具有价值，当然ECG在成本方面自然也更高，所以在一些低端智能手环上是比较少见的。
另外通过ECG（心电图）测量还能得出用户的心率变异性即（HRV值）、心血管健康指数，更加全面反映佩戴者的心脏健康状况，也让用户对心脏健康有更加直观的认识。米动健康手环的数据均可在不连接手机的情况下进行离线获取，24小时随时随地监控心脏健康，在需要时也可以同步至App进行云端存储。
“心率变异性”和“心血管健康指数”是什么？
可能很多人对于“心率变异性”和“心血管健康指数”并不是很了解，笔者还是先转述下官方的说法，科普下这两个健康指数。“心率变异性”指数也就通常所说的HRV，它是判断自主神经活动对心血管系统调节能力的重要指标，与多种心血管疾病及猝死高度相关。HRV数值越高，表明神经对心血管系统调节能力越好，心血管系统也就越健康。
“心血管健康指数”则是根据美国国家心肺血液研究所（NHLBI）的费雷鸣汉心脏研究计算得到，可完整、定量地评估心血管健康状况，判断未来十年患心血管疾病的概率。其中心血管健康指数越高，心脏越健康。心血管健康指数需要长期监测，一般健康人群可持续维持在90以上。
用户如何正确使用手环测量？
用户在测量 HRV 和心血管健康指数时是需要一点耐心的，首先将手指按在米动健康手环正面的触控按键上，当手环正面的电极片和底部的电极形成双极导联时才能进行测量，一次的测量过程需要30秒，而且在测量期间，手指是不能离开手表正面的电极片的，否则会立即提示测量失败。
在测得“心率变异性”和“心血管健康指数”之后，用户可以在手环上直接看到，也可以通过米动APP来查看，在米动APP上还能够查看一段时期内的指数变化情况，便于周期性的观察。同时在APP内也会相应的指导建议，帮助用户更好的保持健康，让用户了解到数据背后对于健康的意义。
智能手环的基础功能也不能少
除了对“心率变异性”和“心血管健康指数”这两个重要健康指数的监测外，华米健康手环同样也支持运动记步、全天候心率监测、睡眠监测等基础功能，使用上也和普通的智能手环也没有什么差别。
续航方面，官方标注的Amazfit米动健康手环的续航时间为7天左右，根据笔者实际的使用，续航还是非常接近这个数值的，基本能够满足“一周一充电”的使用需求。华米健康手环支持IP67级防尘防水，所以平时洗手、洗脸戴着手环是没有问题的，使用起来也更加安心。
体验总结：
从整体上来说，Amazfit米动健康手环是一款更加专注健康监测的智能手环，拥有相对更为专业的硬件检测手段，能够为用户提供“心率变异性”和“心血管健康指数”这样更具价值的健康数据，而且检测的准确度也有一定的提升，这也与市面上大部分支持心率监测手环存在明显差异，对于用户健康的指导意义也就更加明确，也让用户能够更直观地了解自己的心血管健康状况。■
本文编辑：马景东
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