手把手教你将Mac开启Night Shift夜间模式

　　Night Shift是苹果在iOS加入的一项新功能，它能够通过调整显示屏色温，来避免蓝光对用户睡眠的影响。

　　那么iMac和MacBook用户呢，用苹果电脑能打开Night Shift吗?

　　如果你和我一样苦命，经常需要在晚上看电脑屏幕或打字的话，那么这是一个好消息：除了手机上能使用“夜班模式”外，Mac上也能通过两种方法来过滤屏幕的蓝光，让眼睛在晚上看屏幕时更舒服，也不影响睡眠。

　　下面教你在Mac上怎么开“夜班模式”：

　　1 | 利用Mac自带的显示器"色彩校准"

　　第1步：进入系统的设置 > 显示器 > 颜色选项卡

　　第2步：在“显示描述文件”列表下任意选择一个都可以，然后点击“色彩校准”。

　　第3步：首先关闭「使用原始白色点」选项，然后在上方的拉条中将划块拉向左方，越左代表屏幕越黄，即防蓝光效果越好!

　　第4步：设置后保存为Night Shift，等待奇迹的发生。

　　下面是使用方法：

　　使用的时候请先打开系统的“设置 > 显示器 > 颜色选项卡”，然后选择“Night Shift”就可以了!

　　是不是好麻烦。。。

　　你问小编能不能再给力一点?其实也是有简单的办法的。

　　2|利用免费软件“护眼宝”

　　说到Mac上的护眼软件，名气最大的应该是Night Shift，不过只有英文版，使用起来颇为吃力，操作上也有点繁琐。

　　国产应用“护眼宝”是最近出现的免费应用，完美地在Mac上实现了Night Shift的功能。

　　它的操作像Night Shift一样直观，拖动左边的进度条即可调节蓝光过滤度。

　　智能模式：可以根据日出日落时间来调节蓝光过滤度，让Mac在日间使用防蓝光的同时，也兼顾了屏幕的清晰度。

　　夜间助眠：据NASA和波音公司的研究发现，淡红色的光线会促进人睡眠。

　　夜间模式的显色是暗光偏红，据说可以促进褪黑素分泌，帮助睡眠。

　　这是Night Shift上没有的新功能了。

　　开启后屏幕的色彩果然变温暖了，柔光看起来让眼睛舒服多了，同时用护眼宝也比起通过"色彩校准"来操作要更方便一些。

　　当然了，有一点不能忘记：让Mac站在电脑鄙视链顶端的最重要一点就是“颜色正”，需要做设计或者看电影的童鞋，只要把拖动条拖到0，就可以让色温完全恢复正常了。

　　在晚上阅读大量文本或者是需要上网的场合，才是护眼宝的最大用武之地。

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　　自从在Mac上体验了Night Shift的效果以后，编辑部的诸位小编都纷纷表示“再也回不去了”。

　　确实，防蓝光护眼功能，在Mac上比在iPhone上更显得“刚需”，因为Mac的屏幕更大，散发蓝光更多，更容易让人感到眩光和疲劳。

　　把文章收藏起来吧，等你在Mac上用到了防蓝光的软件，会如同第一次见到Night Shift一样惊艳!