吃冰冷真的伤肠胃吗？来听北京新世纪儿童医院专家怎么说

　　在中国的传统观念里,人的身子容易受凉,很多人觉得自己一吃冷饮就会出现腹泻、腹痛等问题,尤其对于抵抗力不强的小孩子来说,更是“洪水猛兽”。胃部不适真的都怪冷饮吗?北京新世纪儿童医院专家为各位家长科普育儿相关常识,分析吃冷饮后拉肚子的原因,帮助家长们对冷饮有一个正确科学的认知。

　　吃冷饮会拉肚子?

　　事实上,少量的吃冷饮并不会伤胃。因为我们的胃部有一套完善的体液分泌机制来维持胃部环境稳定,少量的冷饮不会对胃粘膜带来影响,所以也谈不上伤胃。但有时的确有一些宝宝在吃完凉食之后会有腹痛、腹泻等各种不舒适的症状。这和｢凉/冰/冷｣可能并没有直接关系,很可能是因为以下几点:

　　食物本身被细菌感染或寄生虫感染:高温天气食物被病菌感染的可能性是很高的,尤其是冰箱存放食物不合理、清洁不到位的情况下,更会加剧这种可能。

　　宝宝食物过敏/食物不耐受:冰淇淋一类的冷饮中,除牛奶外,还可能含有果肉、坚果等。如芒果、菠萝以及牛奶、坚果的致敏几率比较大。

　　冷饮本身质量问题:冷饮本身存在质量问题,也可能引起宝宝身体不适。给孩子吃冰淇淋,最好选择“普通”商业品牌,这些大都通过了巴氏杀菌等必要的流程。

　　宝宝肠胃比较脆弱:有的孩子本身肠胃比较脆弱,消化功能不好,患有肠易激综合征、肠胃炎等,或者从小一直吃温热的食物,已经成为习惯。在吃到凉的之后,就可能会产生刺激,导致肠胃不适。

　　吃冷饮需注意什么?

　　北京新世纪儿童医院专家建议:一岁以内的宝宝最好不要吃,因为宝宝肠胃系统尚未发育完善,消化功能还不成熟。尤其是冰淇淋这种乳制品,里面的高蛋白难以消化、不易吸收,可能引发胀气或胃部慢性疼痛。而对于一岁以上的孩子,应该控制食用量,原则上讲,越少越好。

　　其次,吃冷饮的时间家长最好也需注意,建议最好在午后2、3点气温比较高的时候,尽量避开饭前饭后的时间。饭前容易影响宝宝吃正餐的食欲,饭后则可能影响消化。

　　总之,冷饮并不是洪水猛兽。家长们不用过于禁止,可以让孩子适量食用。北京新世纪儿童医院是一家综合性二级儿童专科医院,是北京市极少数能够提供儿科全科医疗服务的非公医疗机构之一,一直执行严格的医疗质量管控体系、持续强化“创新、关爱、协作、诚信、卓越”的行医理念及文化,不断提升医院管理质量和运行效率,为患儿提供良好的医疗服务,满足患儿多元化医疗服务的需求。同时,北京新世纪儿童医院设有儿保科,支持儿童保健和小儿消化科各类疾病的诊治,如果儿童平时有胃肠道疾病和胃肠道功能失调等相关问题,欢迎来该院就诊。