敲响胃癌警钟，从安翰磁控胶囊胃镜开始学会“善待”你的胃

　　当代人的生活:

　　日常三餐不规律,偶尔大吃大喝拼命造

　　放假睡到大中午,爱吃高糖、腌制、浓烈香辛料的食物

　　工作压力大抽烟喝酒来放松,饮用刺激性饮料找快乐

　　面对日渐衰弱的「胃」,要么忍,要么吃点药物就对付了…..

　　结果就是,把自己“造”成了胃癌“主力军”

　　杭州市一医院胃肠外肛科副主任单毓强主任医师感触就特别深:“接二连三,不断有年轻胃癌患者,是时候给年轻人敲响警钟了!”

　　比如家住临平的雯雯(化名)在当地一家企业工作。仗着自己年轻,身体好,要么忙起来就不去吃饭,要么就是下班后和朋友们大吃大喝,撸串、麻辣烫……

　　两个月前,她突然对这些美食失去了兴趣。

　　因为她的胃开始“闹脾气”,总觉得饱胀,还经常泛酸水。

　　每次一吃完东西后,这些症状就更加严重了。

　　联想到自己之前总是胃痛,雯雯去当地医院做了胃镜检查。

　　检查结果给了她当头一棒——胃癌。

　　不甘心的雯雯来到杭州市一医院,单毓强主任医师团队为雯雯再次做了胃镜并经病理切片活检后,确诊为低分化腺癌。

　　无独有偶,就在同一星期内,单毓强主任医师团队还接收了另一例年轻胃癌患者。家住东阳的小吴(化名)今年刚满30岁。

　　一年多来,她总感觉上腹部饱胀、反胃……直到她最近出现了恶心呕吐的症状,才到医院做胃镜检查,这一查发现她胃部有一个2cm*3cm的肿瘤,已然癌变。

　　图:来源自央视财经

　　据统计,2020年中国胃癌新发病例47.8万,占全球新发病例43.9%,死亡病例37.3万,占全球死亡病例48.5%;另外,2022年国家癌症中心发布的全国癌症统计数据:胃癌新发39.7万人,死亡28.9万人。

　　如何打好保“胃”战?

　　(1)饮食清淡少腌熏

　　剩饭菜、腌制食品吃太多,长期摄入大量亚硝酸盐以及吸烟、饮酒、高盐饮食等都是诱发胃癌的“元凶”。

　　(2)使用公筷公勺

　　幽门螺杆菌被世界卫生组织列为一类致癌物,认为78%的胃癌可归因于慢性幽门螺杆菌感染。在基本不分餐的中国,筷子便成了该细菌最好的载体之一。

　　分餐、用公勺,能降低交叉感染的风险。

　　(3)戒烟、限酒

　　吸烟与胃癌有一定关系,烟雾中含有多种致癌或促癌物质,是胃癌的重要诱因。

　　酒精本身是致癌物质,高浓度的酒精会刺激胃黏膜,损伤黏膜组织,促进有害物质的吸收。

　　(4)新鲜蔬果要多吃

　　多吃富含维生素及微量元素的新鲜蔬菜、水果;适当增加摄入蛋白质、豆制品,改进营养情况,增强机体抵抗力。

　　(5)高危人群重体检

　　根据我国《胃癌诊治难点中国专家共识》指出:年龄≥40岁且符合下列任意1条者:

　　① 胃癌高发地区人群

　　② 幽门螺杆菌(helicobacter pylori,HP)感染者

　　③ 既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病

　　④ 胃癌病人一级亲属(父母、子女、兄弟姐妹)

　　⑤ 存在胃癌其他风险因素(如摄入高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等)均应进行内镜检查,如内镜等检查发现问题需及时就诊,接受正规的治疗

　　胃部有问题往往没有明显的征兆,需要我们细微地观察才能发现蛛丝马迹,一旦发现问题要重视起来及时就医诊疗。当然很多人因为害怕做胃镜而讳疾忌医,随着科技的发展胃镜可以选择安翰磁控胶囊胃镜来进行。磁控胶囊胃镜不插管不麻醉,一颗小胶囊就可实现轻松查胃。磁控胶囊胃镜整个过程无痛无创、无需麻醉,胶囊专人专属,一次性使用不回收,也没有交叉感染风险。临床研究证实,安翰磁控胶囊胃镜对胃部疾病检查的准确性与传统电子胃镜高度一致。

　　(6)经常运动

　　适当参加有氧运动不仅可以增强体质、促进消化系统的蠕动,还可提高人体免疫力,减少疾病的发生。

　　对于胃病患者来说,如果胃痛变得毫无规律可言、反复出现烧心感和反酸、短时间内体重急剧下降、摸到腹部有坚硬的肿块、不明原因的黑便等,还需立即就医,排除胃癌的可能。如果家族中有人患过胃癌;曾经做过胃部切除手术,尤其是手术时间超过10年;患有慢性胃炎或胃溃疡;胃病患者应每隔1~2年去医院做次胃镜检查,必要时还需做病理活检来明确诊断。