拒绝乳摇 Sport Bra运动内衣你会选吗

    女人最爱谈论的话题：男人、减肥

    今儿个我们逼逼一下减肥这事儿（想看关于男人的那些事就关注微信号谈羞论道）

    没有那个女生觉得自己的身材完美的无可挑剔，总会有这样那样的问题。多数妹子们都在年复一年的与肥肉做着长期斗争。靠饿肚子吃代餐减肥，既不健康也容易反弹，合理饮食搭配适当运动才是王道。君不见袁姗姗秀出马甲线，张雨绮摆脱“蝴蝶袖”，各路明星都靠健身照刷屏圈粉，女星分分钟升级女神。线条美称霸的当下，光靠瘦也是没用的，要瘦出窈窕有致的身段才是最重要的。

    豪哥说减肥这事儿，就像问中午吃什么一样频繁...所以到现在都没啥成果。可是不知道有一天哪根筋抽了，突然报了健身房3000千大洋，呵呵..你以为这就完了，其实只是一个开始...

    去健身房就要购买装备吧，不能穿着大背心大裤衩就去吧...（天真的我，第一次就这么去的= =为此收到了明星一样的目光接待）

为什么要买运动内衣

    其实我有运动衣服，但是没穿，想着怎么舒服怎么来。友情提示：各位妹纸，千万不要有我这么智障的想法..

左：普通文胸 右：运动内衣

    如果你们想感受运动完衣服全部粘在身上；跑完步，胸部甩的那叫一个疼（路人甲：你有胸吗？虽然我小但是我也有啊！）；腿上肉乱颤等等...你们就可以试试....

    当天运动完我开始着手准备装备。首先就是运动内衣。

    在这里豪哥要说一句，我推荐所有内衣产品，一定要亲自试穿购买！亲自试穿！亲自试穿！女人的胸部作为腺体器官，没有骨骼和肌肉做支撑，而日常文胸欠缺功能性，支撑和固定性不强，容易造成乳房损伤，导致胸部变形下垂。

    遥想当年，体育课的时候，最喜欢看的就是女生跑步了，在低头看看自己，羡慕啊。

    可能有不少朋友觉得，罩杯较小的女生，可能并不怎么需要运动内衣，然而研究表明，A罩杯的mm，在运动时，胸部震动幅度大概在4厘米上下，相对应的G杯mm在运动时，胸脯会有14厘米的震动幅度（这是iPhone 6 plus的长度），而且随着罩杯的增大，震动幅度相应也变大。所以说选择一款内衣有多重要！

运动内衣的类型

    按照结构类型可以分为三种：简易固定型运动文胸、压力式固定运动文胸、复合式运动文胸，或者是一片式运动文胸、特别支撑式运动文胸、罩杯分离式运动文胸等。

    按照运动强度分为：低强度运动文胸，中强度运动文胸，高强度运动文胸。

    结构和运动强度没有明显的对应界限，即使相同的罩杯和胸型同一件运动内衣的感受也大相径庭，适合自己的才是最好的。

日本制 华歌尔Wacoal CW-X女式coolmax文胸 天猫商城 售价308元>>购买链接

    这款运动内衣目前只能选择日本代购，或者在香港购买。CW-X的独家5点支撑网格系统，极大程度的缓解了胸部在运动时的晃动，给胸部支撑作用。其次是材质均为80%coolmax面料+20%莱卡，coolmax面料是一种吸湿排汗纤维加上高弹性的莱卡纤维，保证你运动中汗液能够得到及时的排出。这款就是豪哥购买的第一款运动内衣！按照尺码直接购买，到货后发现有点大= =不过中等强度的运动还是没问题哒。

Under Armour 安德玛 UA女子Armour High运动内衣  天猫商城 售价549元>>购买链接

    这款就是豪哥近期入手的一款超强度运动内衣（我的心在滴血啊，辣么贵！）这款运动内衣是含胸垫并不可拆卸式，说俗点就是类似于文胸。试穿的时候非常紧！（运动内衣都比较紧深藏功与名）总觉得有胸托，可是摸了摸却没有，因为它的设计把胸部全部包裹住并托起，防止上下颤动。后面是搭扣设计，穿戴方便。但是脱的时候那叫一个费劲...两胳膊都快脱臼了...过水洗了一遍再穿就感觉贴身了许多，跑步剧烈运动什么都不会晃，透气性良好，不会很闷。

耐克官方 PRO CLASSIC PADDED 女子中度支撑运动内衣 天猫商城 售价299元>>购买链接

    还没入手的时候，我还去了NIKE看了这款内衣，PRO CLASSIC PADDED属于中度支撑内衣所以胸压步并不是很强。我想吐槽是它的胸垫！试穿的时候根本不能完全包裹住，让我很没有安全感...感觉露点什么东西似的...如果你是有氧运动、瑜伽等等购买这款内衣还是没问题哒，可拆卸胸垫方便清洗，除了胸垫让人不爽，面料上还是很舒适。

迪卡侬 运动内衣 女跑步运动文胸背心 天猫商城 售价99元>>购买链接

    迪卡侬简直就是运动内衣里的经济男。价格适中、舒适度也不差，型号多。还是比较适合A、B罩杯的妹子。购买渠道广泛，建议可以先去店里试穿再做决定。豪哥推荐是迪卡侬KALENJI透气支撑型运动内衣，主要材质为43%涤纶、38%尼龙和19%氨纶。主体部分由Equarea专利技术面料组成，配合透气网面设计，保证了良好的透气性，除臭消汗。罩杯衬里无接缝防止摩擦。宽肩带可防止擦伤。当初差点就买了它呢...

Enell High Impact Sports Bra 美国亚马逊 售价64美元（426人民币）>>购买链接

    咳咳...虽然豪哥我非常‘讨厌’大胸妹子，因为她们经常说‘哎..胸太大不好买运动内衣啊’莫名的烦杂感升起...Enell是美国运动品牌，运动文胸多用复合结构式，设计简洁考究。单品基本从D罩杯起，专为大胸妹子而生。保证你穿起来秒变AB杯，前搭扣设计便于穿脱，包裹有力支撑性强，运动时安全放心。

    选择一个尺码合适的运动Bra尤为重要。建议大家在入手前最好能找到实物亲自试穿一下。目前一个可测量的标准是：一个合适的bra肩带可以穿过两个手指在肩带内自由滑动，一个手指可以围绕胸围松紧带自由滑动。其次再检查罩杯侧有没有多余的肉跑出来，或者哪里勒进了肉里。最后一定要记得在试衣服的时候在试衣间里原地跳一跳，看看胸部的晃动情况上下左右晃动的幅度。

关于运动文胸的清洗和保养

    贴身衣物适合温水手洗，不仅卫生也防止变形。清洗过后不要大力的拧水或者烘干。千万不要用洗衣机！它会废的很快！悬挂在衣架上空干即可。运动文胸的寿命大约在8~15个月，日常可准备两三件在不同运动场合替换穿着。

    豪哥还购买的压缩衣、半袖、短裤，嘤嘤嘤...花了2000大洋，加上办卡的钱...我觉得我不去锻炼都对不起我花的这些钱。偶相信美胸翘臀小蛮腰大长腿，离我不远了！生命不息，运动不止。

路人甲：我们都看脸

.....我的白眼已经翻到了后脑勺.....

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