丢了些什么?这些年被手机"毁掉"的生活

    手机这个让人又恨又爱的东西，它拉近了我们与花花世界的距离，却疏远了我们与朋友爱人的亲密，它打发了我们的闲散零碎时间，它却又让我们丢掉了多少现实生活中的美好，地铁里公交上座椅那边低着头耕耘的陌生人，聚会上坐着身旁举着手机不发一言的朋友，床的另一边盯着手机目不转睛默然的伴侣，你们真的快乐吗？这无情流逝的时光中，所慢慢消逝的人性，我们还找得回最初的单纯吗？你简单快乐的生活哪里去了？

遗失的美好---却抓不住

沉浸在方寸屏幕之间，此刻你们的“在一起”已失去了意义

    你们现在想和伴侣多点时间交流，多些机会交心怎么就这么难，竟然需要和智能手机争风吃醋了。和伴侣在餐厅吃饭或者在家亲昵， 这些该一起共享的时光，总是会出现其中一个人在发微博或者朋友圈照片的情况，另一半在叹息之后也滑稽的看起了手机。

    美国一位神经学家曾说过，如今人们比上一代人联系得更紧密，这的确更便利；但是这也妨碍了你去体会真实世界的感受。它不仅会削弱友谊，而且还在持续破坏着伴侣之间的幸福和性福生活。

    手机现在已经成了你和伴侣之间的第三者，它无形之中阻断了你们之间的交流，是时候静下心思考你们“在一起"的意义了。你对面的这个人，他/她将会你一生的陪伴，不要故意冷落ta,伤害ta!

    世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机，这是网上流传很广的一句话，当这句话成为现实时，多少会有一些悲凉。难得的聚会时光，本应是大家互相交流，增进感强的好机会，但是好端端的聚会，在短暂的交谈后，大家都玩起了手机。手机毫无疑问给现代人际交往带来了“灾难”。

    人手一部手机，各玩各的，偶尔讲上几句话，餐桌上每上一道菜，大家就拿起手机猛拍，接着就发到微博微信上。餐桌上大家交流很少，但微博微信上回复得倒是很快，完全失去了聚会的意义和乐趣。这道”手机墙“把我们隔得好远~~~

    手机就像精神鸦片，如果掌握不好一个度，它就会将我们禁锢。据国外一项研究显示，62%的人早上醒来第一件事就是看手机，周末休息时甚至一上午的时间都懒在床上和手机作伴，搞得头晕眼花，稀里糊涂的就丢掉了一个上午时光。本应该到户外去感受大自然，锻炼身体的时间被网络视频，玄幻小说，刷微博聊微信所占据。

    随着现在手机使用时间过长，也慢慢的造成了我们视力的下降，而且电子屏幕的亮光刺激等，甚至会造成黄斑损伤，诱发白内障、青光眼或其他眼底疾病。沉溺于手机不仅会让你错过很多生活中的美好，而且也损伤了你的身体。

    现在即使我们偶尔外出运动，也会受到各种电子产品牵绊，连运动也慢慢变得不再纯粹，开始掺杂了矫情炫耀的心理。以前跑步，就是为了锻炼身体，现在跑步拼装备，拼自拍。

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   就算在度假中，手机照样会把我们绑架，以前在海边度假，我们总有各种新鲜点子，游泳、玩球等等游戏项目让我们充分沉浸在其中，欢声笑语不间断；现在去海边度假，闷头拍照和发朋友圈成了唯一能做的事。

    前不久,当网友们很愉快地在网上狂发狂转母亲节祝福的时候,有人喊了一声“你这么孝顺,你妈知道吗?”手指戛停。手机令我们对最亲密的家庭成员也慢慢失去了陪伴和耐心,在尖端的技术和多彩的游戏面前,我们变得浮躁，也宁愿去牺牲掉异常珍贵的“家庭时间”。

    “家庭美满”四个字在你心里真的重要么?你愿意花大把的时间应酬客户、搞定工作,甚至于研究新游戏,却不愿意耐下心“应酬”一下家人。我们真的忽略了,“家庭幸福”才是多么难得的成功。

    据相关调查显示，近三成的中老年人玩智能手机，多半是与儿女交流。被采访的方大妈这样说道：“其实我就是想要离女儿的生活近一点，知道她每天都在干什么，高不高兴。与其让她放下工作常回家看看，不如我拿起手机常上网看看。””自己每天上网第一件事就是看看女儿的微信朋友圈，有没有女儿分享的照片，查一下天气，微信提醒女儿要多穿件衣服或者拿把伞，跟女儿一起追韩剧，也是为了能跟女儿多点话题。”

    当你拿着手机刷刷刷的时候，父母的心声你真的懂吗？

幸福的钥匙---在你手中

    每每听到”本世纪最大的悲哀就是发明了智能手机，让我们都成了低头族。失去了人之间正常的交流。“之类的话时其实我是拒绝的，因为科技的发展显然是要帮助人类获得与自然和谐的高度文明，也就是说科技它是以人为本的，初衷是帮助人们过上更好的生活。

    而智能手机之所以能顺应时代的出现，正是基于我们对生活的美好愿景。但之所以出现如今“毁生活”的尴尬局面，是因为我们对于科技的理解远不及科技发展的速度，其次我们对自身的认识也大都不够透彻。

    工作生活中有些时间是碎片化的时间，而有些时间却是被人为地碎片化了。等人的几分钟，会议开始前的十分钟，又或者是在机场大厅百无聊赖的一小时，这可以算作是碎片化时间，你不能安排工作，也无法安排生活上的事情，这样的时候，刷刷微博玩玩微信完全无可厚非。

    像是工作日中上班前和中午休息这段时间，下班后睡前的一段时间；周末休息在家，或是与朋友聚会和外出游玩的时间等等，这些原本都是整块整块的可利用时间，这些整块的时间我们本可以做一些更加有意义的事情。

   但现在却人为的把它设定成了碎片化时间，我们习惯于干干这做做那，零零碎碎的浪费在了手机屏幕上，浏览那些只是让我们哈哈一笑，转眼就忘的无关紧要的垃圾信息。所以学会辨别什么是有用的碎片化利用，什么是以碎片化的名义来浪费自己生命的事情，这件事真的真的很重要。

    相信我当你真正的认清自己，你会重新发现生活中的美好，找回内心中那个纯净的自己。■