北京陷入严重雾霾天 我们该怎么办？

    [泡泡网 前沿电子频道] 北京一直被雾霾笼罩着，感觉整个人都不好了。 现在出门随便给人一大嘴巴子，一回头人都找不着！ 空气差到根本不需要任何仪器，用眼睛就知道，污染爆表。走在街上的人低头匆匆而过，在室内的人也未必幸免于难。在这个雾霾缭绕的日子里，让我们一起来了解下PM2.5到底是什么意思吧。

什么是PM2.5？

    PM2.5的“PM”意为“细颗粒物”。PM2.5的 “2.5",指的是2.5微米，相当于头发丝直径的1/20。PM2.5是到达肺泡的临界值，它携带了许多有害的有机和无机分子，是致病之源。当PM2.5进入血液，血液中的巨噬细胞以为它噬细菌，也会立刻把它吞下。巨噬细胞吞惯了细菌，细菌是生命体，是巨噬细胞的食物，可是，PM2.5是没有生命的，巨噬细胞吞了它，如同老虎吞石头，无法消化，最终被噎死。

    巨噬细胞大量减少后，我们的免疫力就会下降。不仅如此，被噎死的巨噬细胞，还会释放出有害物质，导致细胞及组织的炎症。可见PM2.5比细菌更致病，进入血液的PM2.5越多，我们就越容易生病。

PM2.5对人体的危害

1、引发呼吸道阻塞或炎症

    研究现实，PM2.5及以下的微粒，75％在肺泡内沉积，我们可以想象，眼睛里进了沙子，眼睛会发炎。呼吸系统的深处，也是一个敏感环境，细颗粒物作为异物长期停留在呼吸系统内，同样会让呼吸系统发炎。

2、致病微生物、化学污染物、油烟等“搭车”进入体内致癌

    除了自己干坏事，PM2.5还像一辆辆可以自由进入呼吸系统的小车，其它治病的物质如细菌、病毒，“搭车”进入呼吸系统深处，造成感染。城市大气颗粒物中的多环芳烃与居民肺癌的发病率和死亡率也是有相关性的，空气中PM2.5越多，我们接触致癌物多环芳烃的机会就越多。

3、影响胎儿发育造成缺陷

    人类的生殖能力正在明显下降，环境污染被认为是罪魁祸首。大气颗粒物的浓度与早产儿、新生儿死亡率的上升，低出生体重、宫内发育迟缓，以及先天性功能缺陷具有相关性。

4、PM2.5颗粒物可通过气血交换进入血管

    随着染毒浓度的增加，PM2.5可引起这些细胞的炎性损伤。研究显示PM2.5每立方米浓度增加10微克，医院高血压类的急诊病人就会增加8％，心血管疾病也会增多。

    空气污染日益严重，除了有些时候刮些风可以吹走些雾霾，可这也都是暂时性的啊。难道真的要足不出户坐在家里等死嘛？我们抛开空气防治控制的那些大话，雾霾天我们到底该怎么办？

室内：

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室外：

    微博上一网友绕着三环遛上一圈之后口罩已然变成黑灰色，这雾霾严重到要吐血的程度了哈~不知道能不能来个雾霾假，来让我们好好在家多休息下少吸脏空气。要是没有这个假的话还是安心上班去吧！这时3M的口罩绝对是外出必备首选！

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乔然（Weibo：@DaDa草莓酱）
编辑辣评：雾霾现在这么严重，带个口罩还是有用的！吸入很多脏空气我们的肺也会负担很重。现在恶略天气无法得到治理，我们也就能做些小事来帮助我们得到健康了。■